Курица под соусом – необыкновенно просто, но безумно вкусное блюдо. Из курицы и шампиньонов можно быстро приготовить изумительное на вкус блюдо курица под соусом. Настоятельно рекомендую держать грибы только в холодильнике в бумажном пакете. Ни в коем случае не держите грибы в полиэтиленовых пакетах. Курица под соусом отличное блюдо для ужина. Приготовление блюда занимает 35 минут и содержит всего 270 ккал. Читать запись полностью »
Курица в духовке с овощами – это курица и овощи, запеченные с молотыми сухарями, под кремообразным соусом. Курица в духовке с овощами это рецепт для вкусного и красивого ужина. Для посыпки используйте молотые сухари из цельно-зернистого хлеба. В таких сухарях содержится гораздо больше полезных балластных веществ. Приготовление блюда занимает 65 минут и содержит 350 ккал. Читать запись полностью »
Хрустящие крылышки – это куриные крылышки с хрустящей корочкой и нежными овощами лучше всего готовить в глубоком воке (китайская сковородка, если такой нет можно использовать обычную). Хрустящие крылышки украсят Ваш стол и порадуют гостей. В листьях листовой свеклы, выращенной в экологически чистом хозяйстве, содержится намного меньше нитратов, чем в свекле, выращенной в традиционном хозяйстве. Приготовление блюда занимает 35 минут и содержит всего 460 ккал. Читать запись полностью »
Запеченное филе индейки – это белое мясо на разноцветной «грядке» из овощей красиво с виду и изумительно на вкус. В индюшачьих грудках содержится много белков и экзогенных аминокислот. Еще одно достоинство запеченное филе индейки – это минимальное содержание жиров (всего 2%). Подготовка блюда занимает 1,5 часа, приготовление – 1 час и содержит 350 ккал. Читать запись полностью »
Курица тушенная с овощами – это блюдо лучше всего подавать на стол с молодой картошкой, морковью и душицей. Как известно, в молодом картофеле содержится намного больше ценных для организма питательных веществ, чем в старом. Это распространяется и на морковь. Приготовление блюда курица тушенная с овощами занимает 60 минут и содержит всего 380 ккал. Читать запись полностью »
Утка под соусом это великолепное блюдо для любого праздника. Самое главное готовиться утка под соусом не очень сложно и ингредиенты просты и доступны. Кстати утка под соусом очень подойдет на Новый Год. Время приготовления 80 минут и всего 390 ккал. Читать запись полностью »