Курица жаренная с шампиньонами – быстрое в приготовлении и практичное блюдо, отличающееся изумительным вкусом. Вкусно и полезно: птица – незаменимый источник белка, овощи – балластных веществ, а все вместе обеспечит организм витаминами и минеральными веществами. Приготовление блюда занимает 35 минут и содержит всего 325 ккал. Читать запись полностью »
Индейка с картофелем – отличное блюдо для любого праздника. Его я готовлю обычно на день рождения или когда принимаю гостей по выходным. Почему индейка с картофелем – все просто, потому что индейка это полезное и диетическое мясо, а запеченная картошка прекрасно дополняет мясо. Приготовление блюда занимает 120 минут и содержит всего 365 ккал. Читать запись полностью »
Штрудель с мясом – приготовление этого блюда занимает не мало времени, однако результат этого стоит. Семена пинии богаты витамином В1, который необходим для усваивания углеводов. Это достаточно легкое и нежирное, но сытое блюдо. Штрудель с мясом отлично гармонирует с овощным салатом. Подготовка блюда занимает 30 минут, приготовление – 60 минут и содержит всего 450 ккал. Читать запись полностью »
Рис с овощами по-китайски – это во первых блюдо быстрого приготовления, во вторых вкус блюда ни на что не похож, ну и конечно добавление такого благородного напитка как шерри, предает блюду пикантность и сказочный аромат. Кстати когда варите рис не наливайте много воды, потому как он может утратить полезные вещества содержащиеся в нем. Приготовление блюда занимает 40 минут и содержит всего 500 ккал. Читать запись полностью »
Пирог с зеленью – это ароматная зелень с сочным окороком и сыром – идеальное угощение для гостей. В зелени петрушки содержится большое количество бета-каротина и витаминов С и Е. Кроме того, в петрушке содержится очень много железа и калия. Приготовление блюда занимает 1 час 25 минут и содержит 280 ккал. Кстати пирог с зеленью можно делать без окорока, например чисто вегетарианский, от этого он хуже не станет! Читать запись полностью »
Курица с овощами – это слегка обжаренные овощи и мягкая курятина – это любимая детская еда. Курица с овощами идеальное сочетание мяса и овощей: в нежной курятине содержится немало белка, а в овощах – большое количество полезных витаминов и балластных веществ. Приготовление блюда занимает 45 минут и содержит 290 ккал. Читать запись полностью »