Рыба по-гречески отличное блюдо для любого праздника, которое украсит Ваш стол. В состав рыба по-гречески входит много овощей, что говорит о наборе витаминов в блюде, а так же Вы все знаете, что в рыбе так же много фосфора и белка, которые так нужны нашему организму. Рецепт рыба по-гречески я узнал у моего друга, когда отдыхал в Крыму прошлым летом. Читать запись полностью »
Судак запеченный в духовке готовили еще в эпоху царей, потому как судак это благородная рыба. На сегодняшний день судак запеченный в духовке стал обычным и привычным для нас блюдом. Судака готовят в разных манерах: фаршируют, жарят, тушат, делают прекрасную запеканку, но самое главное то, что вкус всегда изумительный. Мой вариант судак запеченный в духовке я узнал от своего дядьки рыболова, он вообще спец по рыбе. Готовится судак очень быстро и просто. Читать запись полностью »
Запеченная рыба с овощами – шикарное блюдо для праздничного стола, к тому же готовится очень просто. Все мы знаем, что в рыбе запеченной с овощами содержится довольно много витаминов для нашего организма. В запеченной рыбе с овощами сохраняются витамины даже при термической обработке. И вообще я Вам скажу, что рыба это один из самых главных продуктов, который стоит кушать каждый день, потому как в ней содержится фосфор. Запеченная рыба с овощами очень пользуется спросом у детей, потому что в ней нет костей, а значит удобно кушать. Приготовление блюда занимает 50 минут. Читать запись полностью »
Рыба запеченная с картофелем – это печеный картофель с изумительной пикантной начинкой станет главным блюдом. В картофеле содержится много клетчатки, которая хорошо усваивается организмом, поэтому мы быстро насыщаемся, хотя в блюде совсем немного калорий. Приготовление блюда занимает 1 час 30 минут и содержит всего 320 ккал. Читать запись полностью »
Треска под соусом – хрустящие кусочки рыбы с овощами, наверняка, понравятся вашим любимым. Полезное блюдо со сбалансированными составляющими: в свежих овощах имеется достаточно витаминов, в рыбе – белка, йода, и фтора, а в рисе – углеводов. Подготовка блюда занимает 50 минут, приготовление – 15 минут и содержит 340 ккал. Читать запись полностью »
Рецепт карп запеченный в духовке – что может быть вкуснее молодого карпа с лучком и панировкой, и салатом из свежих овощей. Рецепт карп запеченный в духовке я нашел в украинской книги рецептов. Время приготовления 70 минут и всего 300 ккал. Читать запись полностью »