Макароны под соусом это вкусное блюдо в итальянском стиле – настоящий хит среди других мучных блюд. Для информации – макароны не содержат много калорий, как ошибочно считают: 360 ккал на 100 гр сухой массы. Корни и листья сельдерея улучшают мозговое кровообращение. Поэтому я сегодня предлагаю Вам вкуснейшее блюдо макароны под соусом. Время приготовления около 1час 20 минут и содержит 840 ккал. Читать запись полностью »
Говяжий стейк это блюдо сделано в американском стиле, то есть хорошо прожаренная говядина и вкусные овощи. Вообще говядину надо обязательно включать в свой ежедневный рацион, потому как мясо содержит полезные вещества, которых нет например в свинине. Говяжий стейк готовиться очень быстро и содержит всего 240 ккал. Читать запись полностью »
Ростбиф из говядины с ароматным сливочным маслом относится к числу самых вкусных мясных блюд. Кстати как я уже раньше упоминал в говядине содержится большое количество железа. Это железо от 3 до 5 раз лучше усваивается нашим организмом, чем железо, содержащееся в растительной пище. Ростбиф из говядины наверняка понравится любому мужчине, тем более если рядом будет стоять рюмка запотевшей беленькой ))). Приготовление около 30 минут, а содержит 610 ккал. Читать запись полностью »
Бефстроганов с грибами – это классический бефстроганов по-новому, в нем будет меньше мяса, больше грибов и йогуртового соуса. Кстати не удивляйтесь йогурту в этом блюде, йогурт полезен, так как снижает содержание жиров в блюде и обеспечивает организм полезными бактериями, оказывающие благоприятное воздействие на желудок. Бефстроганов с грибами отлично подходит к любому празднику, выглядит очень аппетитно, готовиться всего за 40 минут и содержит всего 240 ккал. Читать запись полностью »
Жаркое в духовке это сочное говяжье жаркое с картофелем и морковью соберет всех у стола даже без особого напоминания)). Все знают, что говядина хорошего качества это постное мясо, поэтому все кто сидит на диетах и хочет правильно питаться – спокойно может употреблять говядину. А жаркое в духовке это блюдо, которое точно не повредит Вашему организму и от этого блюда Вы возьмете только пользу. Читать запись полностью »
Говядина с рисом ароматное и низкокалорийное блюдо с карри. Чаще всего говядину подают с рисом, потому как рис хорошо дополняет вкус мяса. В лопаточной и шейной частях говядины содержится мало жиров. Так что когда покупаете говядину отбирайте именно лопатку или шею. Говядина с рисом это отличное блюдо к любому празднику. Готовится около часа, содержит 360 ккал. Читать запись полностью »