Фаршированный мясом перец – это популярное и недорогое блюдо с рисом и фаршем. Его можно есть в любое время года. Сладкий перец нужно есть тем, кто заботится о своей фигуре, поскольку в нем содержится большое количество витаминов и минимальное количество калорий. Приготовление блюда занимает 60 минут и содержит всего 570 ккал. Читать запись полностью »
Клубничный торт – это клубника со взбитыми сливками между слоями пышного и легкого бисквита. В клубнике содержится большое количество витамина С. Лучше всего использовать клубнику в пищу сразу же после того, как ягоды снимают с грядки. Подготовка блюда занимает 45 минут, приготовление – 30 минут + 2 часа и содержит всего 140 ккал. Читать запись полностью »
Бифштекс из говядины – это для гурманов – хорошо прожаренный и поданный с пряным маслом. Стейки из говяжьей вырезки – это очень нежное и постное мясо. Хотя говяжья вырезка недешева, однако к празднику можно приготовить что-нибудь необычное. Приготовление блюда занимает 30 минут и содержит всего 320 ккал. Читать запись полностью »
Яичница с помидорами – перед вами индийский вариант популярного на нашем столе блюда. Попробуйте, и вы не пожалеете. Все питательные вещества, содержащиеся в яйце, а особенно белок и минеральные вещества, усваиваются организмом на 95%. Это отличный показатель. Приготовление блюда занимает 20 минут и содержит всего 250 ккал. Читать запись полностью »
Запеканка с баклажаном – порадуем своих домочадцев или гостей изумительной на вкус запеканкой из баклажанов и спелых помидоров.
В незрелых баклажанах содержатся ядовитые соланины, которые улетучиваются под воздействием высокой температуры, поэтому они не принесут вам вреда.
Приготовление блюда занимает 75 минут и содержит всего 670 ккал. Читать запись полностью »
Блины с творогом – их можно подавать как главное блюдо или как вкусный десерт. Успех гарантирован! Это вкусные и при этом низкокалорийные блинчики: в твороге содержится достаточно небольшое количество жиров. Кроме того, в блюдо не кладут сахар. Приготовление блюда занимает 55 минут и содержит всего 295 ккал. Читать запись полностью »