Совет № 2
Добрый день! Продолжаем слушать и получать порцию моих советов – здоровый образ жизни.
Моя бесплатная книга “Секреты похудения с помощью правильного питания” – забирай ЗДЕСЬ.
Прошу если Вам понравилось или не понравилось, написать в комментариях свой отзыв или нажать на кнопки социальных сетей “Мне нравиться или Твитнуть”
Особо рекомендую попробовать:
- Дары осени: Быть в тонусе, а не в депрессии? Легко!
- Куриное мясо. Вред и польза
- Майонез в домашних условиях
- Соус табаско
- Кмин
Да спортзал вещь сильная, лучше сразу абонемент брать. Кстати я приучила себя дома заниматься на орбитреке. Хорошая вещь! Для всей группы мышц и на выносливость хорошо.
Ну с орбитреком я не знаком, а вот в спортзал хожу регулярно! Но надо запомнить такую вещь – спортзал + еда + отдых – вот тогда будет толк от спортзала. Если ничего не есть, сидеть на диете и ходить в спортзал, через месяц свалитесь от усталости и боли в суставах!