Корица для похудения

Корица для похудения — специя, о которой я вам хочу рассказать.  Одна из самых полезных специй в мире корица для похудения. Причем, ее чаще используют в кулинарии не подозревая, какую пользу она несет. Корицу можно смело назвать «жиросжигающей специей». Да, она действительно помогает бороться с лишним весом, если вы употребляете ее в пищу каждый день. И далее я объясню вам, как она помогает в этом нелегком деле.
Вот несколько прочих полезных свойств этой чудесной специи:

• контролирует уровень сахара в крови;
• помогает поддерживать чувствительность к инсулину;
• очень мощный антиоксидант;
• обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами;
• и еще целая дюжина полезных качеств.

Так, что же это за волшебная специя, способная победить лишний вес? Это старая добрая, вкусная корица!

Корица для похудения

Хотя корица не ускоряет сжигание жира напрямую (путем ускорения обмена веществ или как-либо еще), тем не менее, она действительно способна помочь вам избавиться от лишнего веса и обрести былую стройность, но только косвенным путем. Вот, как это происходит.

Корица для похудения, обладает рядом полезных свойств, главный ее эффект, который и сделает вас стройными, это ее очень сильное влияние на уровень сахара в крови.

В исследовании, опубликованном в 2003 году в медицинском журнале «Лечение сахарного диабета», трем группам испытуемых ежедневно давали капсулы с 1, 3 и 6 граммами корицы соответственно (это примерно от до 1 чайной ложки корицы). Результаты исследования показали, что во всех трех группах показатели уровня сахара в крови на голодный желудок у всех испытуемых снизились на 18-29% через 40 дней.

Корица для похудения, также повышает чувствительность к инсулину, тем самым помогая организму контролировать сахар крови и в то же время вырабатывать меньше инсулина. Ну, а как вы уже, наверное, знаете, постоянно высокий уровень инсулина способствует ожирению.

Корица для похудения

Так, как же использовать корицу в целях снижения избыточной массы тела?

Одним из возможных способов, является добавление корицы в пищу. Например, вы можете добавлять корицу в йогурт, творог, белковый коктейль, овсянку, да и вообще в любое блюдо, если сочтете, что эта специя сможет улучшить его вкус.

Другим способом является прием желатиновых капсул с корицей непосредственно перед приемом пищи.

Все эти способы, помогают контролировать сахар крови и инсулиновый отклик от принятой пищи, тем самым снижая аппетит и общее количество ежедневных приемов пищи. А это, как нетрудно догадаться, поможет вам потерять больше лишнего жира и гораздо быстрее.

Итак, теперь вы знаете о том, что корица для похудения, не только является мощным антиоксидантом, продлевающим вашу молодость, но она также помогает вам контролировать сахар крови и становиться стройнее!

Кстати есть еще одна прекрасная специя, которая помогает похудеть — это кардамон. Про него можно почитать вот здесь.

Теперь, Вы наконец-то должны понять, что корица не только для вкуса добавляется, но также применяется, как корица для похудения!

ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ РОЛИК! ПОСМОТРИТЕ ДО КОНЦА!!!!!!

С Уважением Ваш личный тренер Артем Дорученко!

Если Вам понравилась эта публикация… Вам понравится и моя серия специальных писем, в которых: Вы сможете узнать главный секрет похудения, о котором молчат Как худеть без диет и фиг нагрузки на 4 кг за 7 дней Вы получите книгу бесплатно «Секреты похудения с помощью правильного питания». Введите Ваш Е-мейл: