А Вы знаете, что похудение
может быть комфортным и простым!
Главное знать правила в питании
и просто их придерживаться

Получите бесплатный доступ
к серии видеоуроков
по правильному питанию

Получите бесплатный доступ к урокам , а также получайте
новости о наших тренингах и событиях
  • имя:
  • e-mail:
Мы гарантируем 100%
конфиденциальность ваших данных
УЖЕ ПОЛУЧИЛИ14 326 человек
Истории успеха наших учеников
финансист, Бостон, США
Студенткой я всегда весила 52 кг при росте 167 см. За 10 лет я набирала и сбрасывала вес дважды, но никогда не доходила до изначального веса. Когда разобралась со стилем жизни и питанием, у меня появился ребенок. Все килограммы вернулись. Тогда я взялась за себя вплотную. После 3х лет после родов мой вес стабилизировался на 60 — 63 кг.
все истории успеха

Новые статьи:

Топ 5 упражнений, которые помогут убрать живот быстро

топ 5
  • 22 ноября 2015
  • Мои видео советы
  • Комментарии - 0

Сегодня, я решил подготовить для Вас специальное видео, где рассажу о самых крутых и рабочих упражнениях, которые помогают убрать живот. Если честно, я даже не сомневаюсь в том, что у Вас после просмотра видео, возникнут сомнения, а реально ли эти упражнения помогают. Дело в том, что чаще всего, Вы смотрите…

Как избежать срывов в диете

96629438851d2b077c27355.87780821_articles_main_big
  • 5 октября 2015
  • Советы
  • Комментарии - 0

Сейчас в интернете представлено огромное количество всевозможных диет. Множество женщин постоянно голодают и со слезами смотрят на торты и конфеты. Люди, которые питаются правильно, также лишены возможности употреблять сладкое постоянно. Отказ от части продуктов неизбежно приводят к срывам, а срывы, как следствие, к набору веса и возвращению потерянных килограмм, а…

Топ 5 ошибок в похудении

топ 5 ошибок
  • 9 августа 2015
  • Мои видео советы
  • Комментарии - 0

Сегодня, поговорим об ошибках в похудении. Многие делают простые ошибки не понимая, что это ведет в никуда! Поэтому, я предлагаю Вам узнать основные ошибки в похудении, чтобы Вы их не совершали. Да, есть еще новость! Я написал небольшое обращение к своим читателям, прочитать его можно вот ЗДЕСЬ

Снижаем вес с помощью этих продуктов

y_shutterstock_140121073-727x522
  • 4 августа 2015
  • Правильное питание и диеты
  • Комментарии - 0

Во все времена были и есть люди желающие похудеть, привести себя в форму. Всегда было известно, что жесткие диеты и продолжительное голодание приносят неисправимый вред, для всего организма. Снижения веса можно добиться, зная некоторые тонкости, а точнее, что существуют продукты вредные и полезные для фигуры. Главное помнить, что резкое сбрасывание…

Остерегайтесь этих продуктов!

670x0
  • 2 августа 2015
  • Правильное питание и диеты
  • Комментарии - 0

Из этой статьи вы узнаете о самых вкусных и вредных для фигуры продуктах. Это не самый полный список, но продолжение обязательно будет. Те продукты, про которые Вы сегодня прочтете в статье, являются наиболее часто употребляемые, поэтому я о них пишу. Контроль за их употреблением поможет избежать повышенного веса. Перед тем,…

Как похудеть сладкоежке (простая схема)

rubric_issue_79124
  • 8 июля 2015
  • Советы
  • Комментарии - 6

Многие сладкоежки, поедая вкусные пончики или пирожные, тем не менее мечтают о хорошей фигуре. Получить фигуру мечты в такой ситуации нелегко. Десерты, пончики, пирожные содержат большое количество калорий. А калории быстро оседают на талии и бедрах лишним весом. Как похудеть сладкоежке? Для начала стоит разобраться с причиной переедания и почему…

Как похудеть и не набрать вес обратно

zdorovyj-obraz-polnotsennoj-zhizni
  • 8 июля 2015
  • Советы
  • Комментарии - 2

Прикладывая столько усилий, чтобы похудеть, мы не всегда задумываемся о том, что вес начнет возвращаться обратно, как только закончатся наши активные боевые действия. Если даже мы пытались сбросить несколько килограмм исключительно ради определенного события (свадьба, отпуск, юбилей), то все равно будет ощущаться легкое разочарование, когда весы перестанут показывать желаемое число….

Как похудеть к важному мероприятию

00itL30TMR8
  • 5 июля 2015
  • Правильное питание и диеты
  • Комментарии - 1

В жизни каждой девушки и женщины бывают события на которых хочется выглядеть на все 100%. Это может быть свадьба, юбилей, торжественный ужин, свидание. Но что делать, если до идеального внешнего вида необходимо сбросить пару лишних килограммов? Существует несколько способов, которые позволят за короткий срок сбросить два-три килограмма. А при большем…

Популярные статьи:

ошибки похудения
kushaet-yabloko2
БЕЛКОВАЯ
Яндекс.Метрика