Дек
20
Добрый день друзья!
Наступает период вопросов питание на праздники, застолье это неотъемлемая часть таких гуляний. Кончено, многим очень тяжело сдержаться и не покушать свои любимые блюда и одновременно не испортить фигуру, набрав лишних кг. Мне поступило много вопросов на эту тему, поэтому я решил записать для Вас видео, где расскажу, как же все таки правильно вести себя за столом, чтобы не испортить фигуру на 2013 год))).
АРТЁМ, СПАСИБО ЗА ГРАМОТНО ПОДГОТОВЛЕННЫЙ МАТЕРИАЛ.
ТЕПЕРЬ ЗНАЯ ВСЁ — НАМ ВСЕМ ЛЕГЧЕ БУДЕТ , ЧТОБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ.
В ЭТОМ ГОДУ Я ИЗМЕНИЛА ОБЫЧНЫЕ ПОСИДЕЛКИ ДОМА И СОБРАЛА ПО МЕРЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДРУЗЕЙ.
ТАК, ЧТО НОВЫЙ ГОД БУДЕТ С ПЛЯСКАМИ!
ЗНАЧИТ ОДНО ИЗ УСЛОВИЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЫПОЛНИМО!
ЕСЛИ УЧЕСТЬ, ЧТО ВСЕГДА В РЕСТОРАНАХ, Я БОЛЬШЕ ДВИГАЮСЬ И МЕНЬШЕ ЕМ!
НА ВОПРОС, КАК КОРМЯТ? ОТВЕТА В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ НИКТО ОТ МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТ.
ТЕПЕРЬ, ДАЖЕ КОГДА Я В ГОСТЯХ У ДРУЗЕЙ БЕЗ ПОВОДА… ЕМ С РАССТОНОВКОЙ, МНОГИЕ
ДАЖЕ ШУТЯТ, ПОСЛЕ ИНГИ ЧЕГО-ТО ЕДА НЕ ТАК БЫСТРО ПРОГЛАТЫВАЕТСЯ, ПРИУЧАЮ ВСЕХ ПЕРЕЖЁВЫВАТЬ НУ НЕ 33 РАЗА, НО ВСЁ ТАКИ…
ПЕРЕСТАЛА МЕШАТЬ ВСЁ В ТАРЕЛКЕ.
ТО ЕСТЬ ВНАЧАЛЕ ППРОБУЮ САЛАТИКИ.
ЗАКОНЧИВ, КЛАДУ В ТАРЕЛКУ РЫБУ ИЛИ ЧТО-ТО ДУГОЕ, НО К САЛАТАМ УЖЕ НЕ ВОЗВРАЩАЮСЬ.
МЕЖДЛУ НИМИ ТАНЦЫ…
НУ ВОТ ПРЯМО СЕЙЧАС И ПРЕДСТАВЛЯЮ, КАК ЭТО ВСЁ БУДЕТ.
А ЗНАЧИТ, НЕТ ПОВОДА ДЛЯ ВОЛНЕНИЯ.
ЗАПИВАТЬ ДАВНО РАЗУЧИЛАСЬ…
И ВЕДЬ ВСЁ ЭТО ПРАВИЛЬНО ПОЛУЧЕННЫМ УСТАНОВКАМ!
СВОЁ 55 — ЛЕТИЕ ВСТРЕТИЛА В ПЛАТЬЕЦЕ, ПОКАЗАВ КОЛЕНКИ И ОТКРЫТУЮ СПИНУ.
САМА СЕБЕ ПОНРАВИЛАСЬ!
ДУМАЮ, ЧТО И ПОСЛЕ ВСТРЕЧИ НОВОГО ГОДА СИЛЬНО ЛИШНИХ ПАУНДОВ К СЕБЕ НЕ ПРИКЛЕЮ,
ВСЁ В РАЗУМНЫХ …
И ТАК ВСЕМ Я ЖЕЛАЮ!
С НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ И НЕ ТОЛЬКО!
ЛЮБВИ, МИРА, БЛАГОПОЛУЧИЯ!
СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ!
ИНГА — СОЛНЫШКО, НЬЮ ЙОРК
Инга Вы молодец! Побольше бы таких уверенных людей. Самое обидное, что многие не слышат, что я говорю! Ведь для достижения успеха достаточно послушать опытного человека и сделать, как он говорит! Я уверен на 100 %, что Вы добьетесь успеха в снижении веса! С прошедшим Вас днем рождения и с наступающим Новым Годом!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
Я С ВАМИ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА.
МНОГИЕ НЕ СЛЫШАТ ИЛИ НЕ ХОТЯТ СЛЫШАТЬ ТО , ЧТО ИЗМЕНИТ ИХ ЖИЗНЬ. А ВОТ ЖАЛОВАТЬСЯ НА ТО, ЧТО НЕ ХУДЕЕТСЯ…. КУДА ПРОЩЕ.
НО ПРИ ЛЮБОЙ ВОЗМОЖНОСТИ Я ПРОДОЛЖАЮ ГОВОРИТЬ О ПРАВИЛЬНО СБАЛАНСИРОВАННОЙ ПИЩЕ, О ТОМ, ЧТО НАДО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, ИЛИ ПРОСТО ТАНЦЕВАТЬ ПОД СВОИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ.
ВАЖНО ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, ДВИГАТЬСЯ.
ВЕДЬ ЖИЗНЬ — ЭТО И ЕСТЬ ДВИЖЕНИЕ, ПОЗИТИВ И КОНЕЧНО ВЕРИТЬ В СВОЙ УСПЕХ. ПОЛУЧИВ ЗНАНИЯ И ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД, А ЭТО ЗНАЧИТ УМЕТЬ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ И УСПЕХАМИ С ДРУГИМИ.
ЕЩЁ РАЗ СПАСИБО. БУДУ РАДА НОВЫМ ТЕМАМ.
УДАЧИ.