Кардамон для похудения

Кардамон для похудения – миф или реальность, сегодня я отвечу на Ваш вопрос. Многие применяют его, а также диетологи советуют использовать кардамон для похудения.

Кардамон — является растением, которое издавна в Индии применялось в качестве приправы. Полезные свойства кардамона известны также в индийской медицине. Люди излечивались с помощью этой чудодейственной приправы от ожирения и различных кожных болезней. 

Сегодня кардамон – это популярная специя, помогающая эффективно избавляться от лишнего веса. Она обладает пряным, острым и жгучим вкусом. Кроме этого, кардамон является отличным стимулятором пищеварительного тракта, а также способствует выведению из организма шлаков и токсинов, а это немаловажно в процессе похудения.

Следует отметить, что данная приправа содержит в себе сложный состав эфирных масел, которые очень ценные для человеческого организма.

Кардамон для похудения

Кардамон значительно увеличивает обменные процессы, а это значит, что жиры будут сжигаться намного быстрее, что означает, что кардамон для похудения отлично помогает. Именно поэтому диетологи рекомендуют каждому худеющему человеку начинать свое утро с чашки кофе с кардамоном.

Данная пряность не только подчеркнет аромат кофе, но и эффективно снизит вредное воздействие на организм кофеина. Кроме этого, употребление кофе с кардамоном уменьшит опасность развития тахикардии и обезопасит человека от повышения артериального давления.

Одновременно с процессом похудения данная специя поможет поправить физическое здоровье, ведь кардамон еще в древние времена использовали в лечебных целях. Им лечили заболевания нервной системы, мочеполовую систему, а также снимали приступы лихорадки.

Аромат кардамона стимулирует мозговую деятельность и поднимает настроение, а также избавляет от головной боли, что немаловажно при похудении, когда появляются приступы депрессии.

Употребление кардамона сочетают с печеными и мясными блюдами, а также морепродуктами. Но при этом важно отметить, что данная специя довольно концентрированная и острая, поэтому ее бесконтрольное употребление нежелательно.

Также кардамоном часто ароматизируют муссы, компоты, кисели. Многие блюда с добавлением этой специи получаются пикантными на вкус. Здесь стоит отметить, что кардамон – это сильная пряность с выраженным ароматом, поэтому употреблять его необходимо в малом количестве.

Мой любимый рецепт, такого чая:

Берем термос и кидаем в него чайную ложку кардамона и столовую ложку зеленого чай, заливаем кипятком и даем настояться ночь. После утром за 20 минут до еды выпиваем чашечку заварки, разбавленную кипятком, а после кушаем.

Противопоказания

Единственно проблема, что не всем можно принимать кардамон для похудения, а именно:

• беременным
• кормящим мамочкам
• тем у кого гастрит
• язвой желудка
• 120перстной кишки
• аллергия на кардамон
• прочие заболевания ЖКТ

И еще маленький совет: закрывайте кардамон в герметической посуде, потому что при воздействии с воздухом он просто лишается своего аромата и некоторые свои вещества.

Используя кардамон для похудения правильно, можно привести организм в тонус и избавиться от ненужных килограммов.

Очень внимательно посмотрите видеоролик и напишите Ваше мнение про кардамон в комментариях. Это очень важно!