Уважаемый Артём, спасибо за уточнение, оно деловое!
Я в ходе утренней зарядки выпиваю 1 литр : 500 мл чистой воды тёплой для пробуждения органов, а через 30-40 минут
ещё 500 мл раствора ч/ложки куркумы с мёдом. Вся вода уходит к концу зарядки через пот, Никак не придумаю, как взвесить мою одежду ДО и ПОСЛЕ зарядки, чтобы точно определить водный баланс. ВСЕМ _ ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ!
Да как взвеситесь без одежды и с одеждой вот и будет разница ))) А вообще по поводу воды Вы молодец, обильное питье залог здоровья почек и сжигания жира!!
добрый вечер. Почему-то, когда начинается запись, продолжительность записи показывается как 1 час 38 минут 48 сек. Но, когда начинается запись, через 18 минут 8 секунд полосочка записи уже вся справа, и запись останавливается, практически на полуслове.
Артем! Спасибо, что прислали, вчера я не смогла посмотреть, чуть-чуть застала уже ответы на вопросы, из этого сделала вывод, было интересно. Артем у меня живот нормальный, а вот попа плотная и большая, хочу поменьше. Для ПОПЫ есть какие упражнения? Если есть такие упражнения,то где можно получить такую информацию.
Таисия для попы валом упражнений, самое главное надо разбираться какие Вам можно а какие нельзя! Для этого надо консультация, я так не могу сказать не зная про Вас ничего! Это будет не корректность и опасно !
Понравился семинар.
Кое-что услышал новое, кое-в-чём укрепился..За несколько лет сошёл со 123 кГ до 82-83 кГ при росте 175 см и при 67 годах жизни. Делаю утреннюю зарядку с 3-х-кГ-гантелями от полутора до двух часов по настроению, поэтому меня смутили ВАШИ ПРЕДЕЛЬНЫЕ 40 МИНУТ.
Мне ХОРОШО и сорока минут мало будет.
Артем! Ваш вебинар очень понравился! я, к сожалению, послушала не все — убежала по делам срочным, но из того, что успела послушать (примерно до 21-10 вчера) уже могу сказать следующее: услышала несколько интересных (и важных!!!) моментов впервые! Хорошая подача материала. Очень надеюсь, что Ваши советы помогут мне постройнеть и потерять живот, который нарастила себе уже как защитную подушку спереди… Еще раз Благодарю Вас, Артем, за полезные сведения и за то, что предоставили запись вчерашнего семинара, сегодня же и дослушаю! Удачи Вам и буду ждать следующих встреч с Вами! Спасибо, Татьяна
31.05.2013 в 07:58 -
Артем, у меня после 3 родов разошлись мышцы поперечные живота, где-то 2 пальца. Можно ли это «вылечить» физ.упражнениями?
31.05.2013 в 16:22 -
немного не понятно что значит разошлись мышцы? У Вас кесарево было? И немного не пойму как могут мышцы разойтись??!!
23.05.2013 в 17:12 -
Уважаемый Артём, спасибо за уточнение, оно деловое!
Я в ходе утренней зарядки выпиваю 1 литр : 500 мл чистой воды тёплой для пробуждения органов, а через 30-40 минут
ещё 500 мл раствора ч/ложки куркумы с мёдом. Вся вода уходит к концу зарядки через пот, Никак не придумаю, как взвесить мою одежду ДО и ПОСЛЕ зарядки, чтобы точно определить водный баланс. ВСЕМ _ ФИЗКУЛЬТПРИВЕТ!
23.05.2013 в 17:31 -
Да как взвеситесь без одежды и с одеждой вот и будет разница ))) А вообще по поводу воды Вы молодец, обильное питье залог здоровья почек и сжигания жира!!
22.05.2013 в 18:13 -
Artem ,segodnia poslusala zapis vebinara, kak vsegda u vas vse razlozeno popolocka, super spasibo za zapis, na vebenare nemogla prisutstvovat.
22.05.2013 в 18:23 -
Я рад что мои любимые ученицы меня часто посещают на вебинарах )))
21.05.2013 в 23:03 -
добрый вечер. Почему-то, когда начинается запись, продолжительность записи показывается как 1 час 38 минут 48 сек. Но, когда начинается запись, через 18 минут 8 секунд полосочка записи уже вся справа, и запись останавливается, практически на полуслове.
22.05.2013 в 11:41 -
Скорее всего у Вам проблема с кодеком проигрывателя, потому как запись работает идеально и уже больше 1000 человек ее просмотрели!
21.05.2013 в 19:22 -
Артем! Спасибо, что прислали, вчера я не смогла посмотреть, чуть-чуть застала уже ответы на вопросы, из этого сделала вывод, было интересно. Артем у меня живот нормальный, а вот попа плотная и большая, хочу поменьше. Для ПОПЫ есть какие упражнения? Если есть такие упражнения,то где можно получить такую информацию.
21.05.2013 в 19:34 -
Таисия для попы валом упражнений, самое главное надо разбираться какие Вам можно а какие нельзя! Для этого надо консультация, я так не могу сказать не зная про Вас ничего! Это будет не корректность и опасно !
21.05.2013 в 19:22 -
Понравился семинар.
Кое-что услышал новое, кое-в-чём укрепился..За несколько лет сошёл со 123 кГ до 82-83 кГ при росте 175 см и при 67 годах жизни. Делаю утреннюю зарядку с 3-х-кГ-гантелями от полутора до двух часов по настроению, поэтому меня смутили ВАШИ ПРЕДЕЛЬНЫЕ 40 МИНУТ.
Мне ХОРОШО и сорока минут мало будет.
21.05.2013 в 19:33 -
Владимир Вы молодец, 40 минут это на кардионагрузку, а вообще тренировку можно делать до 1,5 часов!
21.05.2013 в 17:11 -
Артем, у меня фартук, от нее можно избавиться?
21.05.2013 в 19:33 -
Надо смотреть и разбирать ситуацию, может и не все так потеряно! Но в живую общаться или пришлите свои фото
21.05.2013 в 13:35 -
Артём,настолько просто объясняете реальные вещи,что в успехе не приходится сомневаться!Помогите пожалуйста бросить курить!
21.05.2013 в 19:29 -
Бросить курить может только сам человек, с помощью кого то не получится. Я сам так бросил, захотел и бросил!
21.05.2013 в 12:43 -
Артем! Ваш вебинар очень понравился! я, к сожалению, послушала не все — убежала по делам срочным, но из того, что успела послушать (примерно до 21-10 вчера) уже могу сказать следующее: услышала несколько интересных (и важных!!!) моментов впервые! Хорошая подача материала. Очень надеюсь, что Ваши советы помогут мне постройнеть и потерять живот, который нарастила себе уже как защитную подушку спереди… Еще раз Благодарю Вас, Артем, за полезные сведения и за то, что предоставили запись вчерашнего семинара, сегодня же и дослушаю! Удачи Вам и буду ждать следующих встреч с Вами! Спасибо, Татьяна
21.05.2013 в 12:48 -
Молодец Татьяна только в перед и тогда все получится!
21.05.2013 в 11:12 -
Здравствуйте! Едим утрами кашу с маслом. Оказывается, масло тут не подходит. А как же кашу есть?
21.05.2013 в 11:24 -
Владимир кашу можно есть не только с маслом))) С Вареньем например, с фруктами, сухофруктами, вариантов море !