В современном мире люди одержимы внешней привлекательностью. Каждый стремится к совершенству. Первое с чего начинают работу над собой это избавление от лишнего веса. Тут нужно прикладывать много сил и энергии, для достижения нужного результата. Это займет не месяц, а гораздо больше времени. Не нужно каждый день измерять на весах свои…

Как мы начнем свое утро, а точнее, что мы съедим, так и пройдет наш день. К сожалению, есть много людей, которые едят на завтрак то, что совсем не нужно употреблять. А есть и такие, которые и вовсе обходятся без него. Сегодня мы развеем несколько мифов о правильном и здоровом завтраке….

Смысл диеты заключается в том, чтобы подобрать правильный рацион. Употребление качественных продуктов через определённые интервалы времени в нужной пропорции сделает организм сильным и здоровым. В наше время есть разнообразное количество экспериментов с диетами от экзотических фруктов до личинок насекомых. И даже существуют особые кремлёвские или шоколадные диеты, отличающиеся своей калорийностью….

Сейчас невозможно себе представить, что когда-то существовал мир без напитка, ежегодно потребляемого в количестве более 760 миллиардов чашек. Многие люди не представляют себе начало хорошего дня без чашечки дымящегося и очень ароматного черного кофе. А вот до XIV века кофейное дерево, ягоды которого используются для приготовления кофе, произрастало в диком…

Каждый день, я сталкиваюсь с разными людьми, которые желают стройную фигуру, быстрого похудения, оздоровления и прочего. Пишут душе раздирающие письма, в которых обвиняют весь мир или совсем редко признают свои ошибки. Также попадаются знатоки «Я все знаю, правильное питание использую, упражнения выполняю», но почему лишних 20-30 кг имеет )). Это…

Приветствую Вас! Сегодня поговорим про похудение и очищение после праздников!

Любая женщина, которая хоть раз в своей жизни сидела на диете, прекрасно знает, что к этому священному таинству нужно как следует «подготовиться». Приготовления, в целом, всегда у всех одинаковы. Это 1-7 дней беспробудного зажора, ведь скоро садится на долгую и строгую диету, а я ведь такая умница ни разу не…

Как часто можно услышать от женщины, смотрящей бразильский сериал или показ мод такую фразу: – «Ах, вот и мне бы такую фигуру». Обычно следом в голове формируется следующая мысль – надо срочно худеть! И вот, женщина считающая, что у нее имеется лишний вес, решает предпринять кардинальные меры для своего преображения….