1 шаг к похудению уже сделан!
Добрый день, дорогой друг! Вы сделали самый главный первый шаг к похудению, зашли на этот сайт! Теперь очень важно, чтобы Вы прочитали все очень внимательно.
2 шаг - внимательно читаем!
Хотел бы задать вам вопрос. Вспомните, сколько раз, при очередной попытке похудеть, Вы сталкивались со следующими проблемами?
- Вам не хватает силы воли и Вы не можете заставить себя...
- Вам сложно, Вам не хватает терпения...
- Вы не понимаете ничего в калориях и Вам никак не разобраться в питании...
- Вы любите покушать сладости и булочки, и Вам никак себя не заставить отказаться от них!
- И самое обидное, Ваше тело никак не хочет худеть и приходить в форму, что бы Вы не делали!
- Некогда худеть и нет времени на сложные программы похудения?
- Сколько раз Вы уже начинали худеть, но так и не довели это дело до конца?
- Опять потрачены силы, нервы и здоровье (которые очень сложно восстановить) в погоне за красивой фигурой?
- Сколько раз Вы осознавали, что лишний вес мешает Вам жить и строить нормальные отношения в семье, в коллективе, да и просто обществе.
- Сколько раз, глядя на себя в зеркало, Вы понимали, что так больше не может продолжаться?
- Вы уже научены горьким опытом множества поражений в неравном бою с лишними килограммами. Ведь уже испытаны десятки диет, сотни правил, средств, способов...
- Различные диеты, таблетки, биодобавки и прочие «чудодейственные» препараты не помогают и не дают нужного результата
- Деньги! Нужно израсходовать много-много денег, чтобы достичь каких-нибудь результатов.
И с каждым днем, глядя на себя в зеркало, Вы всё чаще говорите...
![]()
"Я НЕНАВИЖУ свою фигуру"
Узнаете себя? И с каждый годом проблем становится только больше... А вес, все растет и растет, накапливая проблемы в настоящем и будущем! И кажется, что это сплошной и замкнутый круг и выйти из него нет никакой возможности.
Сколько можно пробовать??? Пора признать, Вы делаете, что-то не так!![]()
Вот, что будет, если также продолжать делать ошибки!
- Ожирение 4 степени. Вы не сможете комфортно передвигаться, проблема купить одежду,
- Болезни, которые приведут к очень плохим последствиям – инфаркт, закупорка сосудов, инсульт, сахарный диабет, рак желчного пузыря, заболевания органов женской половой сферы - это ещё неполный перечень...
- Низкая самооценка. Вы закроетесь в себе, и мир будет казаться серым и пустым
- Интимная жизнь практически исчезнет. Ваш сексуальный партнер, перестанет обращать на Вас внимание и потеряет к Вам интерес. Уйдет к более стройной и сексуальной.
- Мужчины перестанут обращать на Вас внимание. Вы не сможете найти семейного счастья и обрести полноценную семью
- Беременность. В 70 % ожирения женщин, врачи запрещают рожать детей.
- Насмешки от подруг и Вашего окружения. Ваши друзья будут обсуждать Вас за спиной, и смеяться над Вами.
- Бесполезная трата огромных денег на лекарства. Врачи будут зарабатывать на Вас, предлагая пройти бесполезный курсы и купить лекарства, которые не помогут Вам, а только опустошат Ваш кошелек!
- Постоянная одышка, нагрузка на позвоночник, на костную систему, не говоря о работе внутренних органов, печени, желудочно-кишечного тракта пр. Это и кровь, как правило, с избыточным содержанием холестерина.
Устраивает ли Вас такая перспектива? Или Вы надеетесь, что Вас это никогда не коснется?
Неужели Вам хочется прожить такую несчастную жизнь?
Моя история провала!
Мой путь начался, в далеком 2000 году. Именно с этого момента у меня в жизни начался переломный момент! Я в детстве не был толстяком и вроде занимался спортом, не профессионально, но все же. Кушал всегда очень хорошо и жир никогда не появлялся, как говориться был подтянутым.
Но в один прекрасный момент, а именно в 16 лет я заметил, вернее мои друзья заметили, что у меня появился живот. Я на это отреагировал никак, потому как знал, что живот исчезнет. Но, к сожалению это было только начало. Я стал замечать, что мне все тяжелее и тяжелее ходить, как будто нес рюкзак с 10 кг за плечами. На лестницы уже подняться не мог без одышки (хотя я не курил), пробежать кросс я вообще не мог.
Друзья стали обзывать жирбаном, а самое главное девчонки вообще перестали обращать внимания, зато смеялись с меня по полной программе. Смотря в зеркало день изо дня, я понимал, что толстею на глазах, но поделать ничего не мог. Родители отвели меня к врачу, после осмотра и кучу анализов, врач сказал, что у меня нарушен обмен веществ, давление скачет, как заяц, то вверх то вниз, сердце работает не стабильно и все это от лишнего веса! Короче говоря наговорил столько, что я вышел бледный.
Доигрался мальчик!
Но все же, через несколько дней я взбодрился и стал дальше жить, пока... В один прекрасный момент, когда на физической подготовке у Университете, нам надо было бежать 6 кругов на стадионе, На втором круге я, как то почувствовал в сердце покалывание, но подумал, что межреберная невралгия, как это часто бывает. Но пробежав еще метров 100, упал и больше ничего не помню.
Очнулся я в больнице, с головной болью и кучей проводов присоединенных ко мне. Оказалось у меня был микро инфаркт, вот так вот в 22 года такое тоже бывает. После выписки из больницы, мне предложили пройти полное обследование, где обнаружили, что моя печень заросла жиром и функционирует всего на 45 %, про сердце я вообще молчу. Короче говоря, жесть полная, а в голове одни мысли про смерть, страшно было нереально! Врач, который меня лечил сказал "Пока не похудеешь, толку от лечения будет никакого!".
Вот какой я был до похудения (135 кг.!)
И тут я начал худеть. Мой вес на тот момент был 135 кг при росте 191 см, не плохо да ))). Кончено, я сразу по приказу мамы стал сидеть на диетах, причем их столько было разных, что я даже не припомню все их названия. Но то, что мне было только хуже от них это факт. Я худел, причем стремительно, но после обратно набирал на 1,5 -3 кг сверху. Вообщем с диетами было покончено. Далее покупал всякие таблетки от похудения, загремел в больницу с отравлением и заработал язву желудка. Наоборот прибавил в весе лежа в больнице.
Ну и конечно, записался в тренажерный зал. Меня сразу встретили с улыбкой и сказали, что у нас Вы похудеете 100 %. Дали мне персонального тренера (кстати не мало денег отдал за это), он со мной занимался около 2 месяцев регулярно, каждый день я потел до упаду, и вот результат за 2 месяца - 0,5 кг. Круто да? Вот так и я подумал и сказал, чтобы больше в жизни не приду в спорт зал.
Прорыв!
И уже уходя с спортзала, ко мне подошел мужчина и сказал, что хочет помочь, потому как было жалко на меня смотреть )). И он начал со мной заниматься. С начала он рассказал, мне все про питание, примерно две недели я ходил за ним как хвост и слушал, записывал всю информацию про то, как надо питаться. Далее он стал обучать меня, как и с чего надо начинать занятие в спортзале, а также в домашних условиях. Какая техника, что такое нагрузка, какое упражнение будет эффективное, а какое блокирует мышцы и сжигание жира.
Далее он объяснил, что такое кардионагрузка, зачем она нужна. А самое главное, он рассказал, как это все совместить и найти подход именно к моему организму. Вообщем эти пол года были незабываемыми! Через полгода, применяя все его рекомендации, я стал на 38 кг легче и смог создать фигуру, о которой мечтал! Мое сердце обратно забилось, как у молодого, давление нормализовалось, а с помощью питания я нормализовал обмен веществ и избавился от язвы, заметьте без ЕДИНОЙ ТАБЛЕТКИ!!!
Спустя пол года - после (135 кг.!)
Самое главное, что после такой школы похудения, я понял, что смогу помогать и другим. Начал потихоньку тренировать своих друзей, после уже появились их знакомые. Вот так вот уже 6 лет я делаю свою работу и самое главное, что это стало делом моей жизни. Со мной за руку уже прошло 2654 человека, а их блестящие глаза и слова благодарности, для меня самое главное.
Девочки, женщины, дамы, бабушки, леди и девушки, разве мы вместе, не справимся с Вашей проблемой?
Как бы не так!
Моя история, должна показать Вам, что Вы тоже можете добиться своего результата, только, если с Вами будет опытный человек, который проведет Вас за руку до результата и после не бросит, а направит на правильный путь, как когда то направили меня! В одиночку, у Вас очень мало шансов прийти к нужному результату и лучше не экспериментировать.
Ошибки, из-за которых вы не худеете!
Ошибка №1
Голодание!!! Запомните, а лучше запишите! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Наш организм еще тот хитрец! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи он начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах.
Процесс усиленного набора веса по завершении любой диеты врачи называют «эффектом игрушки Йо-йо». Голодание или жесткое ограничение питания отрицательно сказываются на памяти, мышлении и настроении худеющего человека. От голодовки до нервного срыва один шаг! Но самая главная опасность подобных экспериментов в том, что происходят нарушения в иммунной системе.
Ошибка №2
Диеты!! Если честно, то я не знаю ни одной женщины, которая хотя бы раз в жизни не «садилась на диету». Большинство подвергает себя этому испытанию не один раз в год. Особенно популярны экспресс-диеты весной и в начале лета, когда необходимо как можно быстрее похудеть к пляжному сезону, отпуску на море и т.д.
Однако главная беда всех диет в том, что ни одна из них не учит нас пищевому поведению. Она используется кратковременно и не прививает навыки рационального повседневного питания. Любой человек из огромного множества диет может выбрать ту, которая ему нравится, и попытаться временно ее соблюдать. Но именно временно! Хотите быть стройной и подтянутой круглый год? Значит нужно в течение всего года правильно питаться и уделять время физическим нагрузкам.
Ошибка №3
Усиленные занятия спортом. Спорт это великолепно! Но рассматривать физические нагрузки в качестве самостоятельного метода лечения избыточного веса – весьма распространенная ошибка.
Чтобы похудеть без ущерба для здоровья, необходим комплексный подход, т.е. корректировка питания и грамотно подобранный уровень физических нагрузок. Многие до сих пор верят: «Чем больше потеешь во время тренировки, тем больше сгорает пресловутых калорий».
Очень часто перед соревнованиями спортсмены бегают в плотных костюмах, чтобы за счет испарения сбросить вес и попасть в нужную весовую категорию. Им удается сбросить несколько килограмм, но стоит восполнить дефицит жидкости, как вес неизменно возвращается. Поэтому не стоит гнаться за таким сомнительным результатом. Никаких резиновых штанов и поясов!
Ошибка №4
Всем поклонникам риса или японской кухни, тогда стоит знать, что белый шлифованный рис близок по своей «полезности» к манке. Он относится к быстрым (вредным) углеводам и имеет высокий гликемический индекс.
Это значит что порция риса, которую вы съели за обедом, усвоится очень быстро, уровень сахара в организме сначала резко возрастет, вы почувствует резкий подъем сил и настроения, но потом уровень сахара также резко упадет (наступит гипогликемия) и вы снова захотите есть.
Граждане худеющие! Перестаньте совершать одни и те же ошибки в надежде, что «в этот раз у меня наконец-то все получится». Уверяю вас – не получится! Хотите похудеть и больше не набирать лишние килограммы? Делайте это грамотно: никакого голода и потных футболок, никаких моно диет и таблеток для похудения.
Запомните, ваши верные помощнике в борьбе с лишним весом это правильное питание и определенный уровень физических нагрузок!
Какие выгоды моего видеокурса!
- Вы создадите такую фигуру, о которой мечтали, без изнурительных диет и сложных физических нагрузок.
- Лишние килограммы уйдут в прошлую жизнь и больше не вернуться!
- Вы сможете сохранять результат и идеальный вес в течении всей жизни и Вам не придется каждый раз начинать все с начала.
- Худейте без напряжения. Никакого спорта и бесконечных диет! Даже если вам за 40-50 лет!
- Простой и легкий в использовании. Вы проходите программу по шагам. Вы ничего не напутаете. Все идет последовательно, одно за другим. Все время, пока вы сбрасываете вес, рядом с вами в программе личный тренер по похудению.
- Гарантированный и быстрый результат. Вы худеете с первых недель вне зависимости от Вашего веса, возраста и состояния здоровья.
- По моей программе худеют даже самые безнадежные. Опыт 6 лет, успешно доказал - этот результата достигают все.
- Вы похудеете без вреда для здоровья, естественным путем. Никаких ужасных таблеток, изнуряющих тренировок, диет и пустых обещаний.
- Вы наконец-то забудете свои болезни и перестанете тратить кучу денег на лекарства и похождению к врачу. Перестанете ощущать, ту гнусную атмосферу больницы.
- Процесс похудения проходит в домашних условиях. Просто читайте, смотрите, слушайте и применяйте. Просто и легко!
Пора забыть о всех проблемах, связанных с похудением! Естественная и безопасная для здоровья методика по правильному снижению веса в Ваших руках!
Содержание тренинга
1. Подготовка
Первое, что обязательно надо будет сделать, это провести скайп консультацию, чтобы я побольше о Вас узнал.
- Ваша структура тела
- Ваш обмен веществ
- Проблемные места
- Ваши болезни
- Ваши желания по изменению
2. Лекция о снижении веса
- Причины возникновения лишнего веса
- Тактика поведения и внедрение новых привычек.
- Коррекция рациона питания.
- Внедрение элементов самодисциплины.
- Белки. Качество белков.
- Жиры, растительные, животные.
- Углеводы. Гликемический индекс.
- Распределение пространства в доме.
- Изобилие и благодарность.
- Чего можно добиться с помощью контроля над эмоциями.
- Как правильно покупать продукты
- Красивая жизнь. Усиление мотивации.
3. Составления программы
- Составляем индивидуальное меню питания
- Составляем программу тренировок, перед упражнениями из видеокурса
- Я расскажу, что у Вас должно быть, чтобы начать тренировки
4. Еженедельная консультация. Работа над ошибками
Каждые семь дней, мы созваниваемся и обсуждаем, как Ваш организм воспринимает новые изменения в ритме жизни. Исправляем ошибки, которые допускаете.
5. Содержание видеокурса
- Введение, знакомство и главные моменты видеокурса
- Упражнения на грудь. Эти упражнения позволят Вам подтянуть грудь, избавиться от растяжек на груди.
- Упражнения на пресс. Данные упражнения, о них мало кто говорит, помогут Вам убрать живот и бока, а также впервые увидеть свои кубики пресса.
- Упражнения на бедра и попу. Вы наконец-то уберете «ушки» с бедер, а так же уберете лишний жир с мест, которые были проблемные.
- Заключение. Я подведу итоги данного курса, расскажу, куда двигаться дальше и как это делать. Самое главное, что я буду всегда с Вами на связи, чтобы объяснить или заменить данные упражнения под Вашу структуру тела.
6. Увеличение нагрузки.
В конце месяца подводим итоги и составляем другой вид нагрузки и питание.
7. Режим работы на полгода
Составляем план на полгода, в каком направлении дальше двигаться и
что изменять.
8. В течении одного месяца я остаюсь Вашим консультантом.
Вся прелесть и ценность обучения в том, что я дарю еще месяц консультаций бесплатно. Без консультаций очень сложно чего-то добиться – проверенно неоднократно моими ученицами.
Я спросил моих клиентов: "Сколько килограмм они убрали при помощи курса "Фигура Вашей мечты за 1 час в домашних условиях?""
Какой будет Ваша жизнь с новой фигурой?
Для кого создан этот видеокурс!
1. Женщинам, которые хотят (НАКОНЕЦ УЖЕ!) обрести красивую, стройную фигуру раз и навсегда (от 18 до 70 лет)!
2. Тем женщинам, которые готовы упорно работать над собой!
3. Тем, кто не боится больших изменений в своей жизни и готов впустить в нее огромную волну радостных и счастливых дней, с улыбкой на лице!
Кому не нужен этот видеокурс!
1. Мужчинам! Тренинг только для женщин.
2. Лентяйкам, которые бессмысленно тратят своё время на тренинги и ничего не делают из того, что говорит тренер, а только спорят! Я работаю с теми, кто нацелен на результат!
3. Тем, кто смирился со своей жизнью и не готов браться за себя!
4. Женщинам, с сильными ограничениями по здоровью (сложно работать!)
А теперь о бонусах которые Вас ждут
Книга "Секреты похудения с помощью правильного питания", в ней описаны две самые популярные диеты, которые дают колоссальный эффект за короткий срок, без вреда организму. Стоимость 500 рублей, Вам Бесплатно!
Книга "Избавиться от целлюлита в домашних условиях" - эта книга, раскроет все секреты о целлюлите и поможет в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам, распрощаться с целлюлитом навсегда. Стоимость 500 рублей, Вам БЕСПЛАТНО.
Самый главный и нужный подарок, который не все готовы подарить - это скайп консультацию на два месяца. В течении двух месяцев, Вы можете в любой момент со мной связаться и проконсультироваться по Вашему вопросу. Данная услуга стоит 10 000 рублей, для Вас абсолютно БЕСПЛАТНО. Стоимость всех бонусов 11 000 рублей.
В итоге получился комплексный мультимедийный курс ускоренного похудения «Фигура Вашей мечты за 1 час в домашних условиях»:
Так сколько же стоит мой видеокурс?
Давайте посмотрим, сколько Вы заплатите денег за месячный абонемент в фитнес зале с инструктором – 4250 рублей, составления индивидуальной программы тренировок – 1000 рублей, покупка жиросжигателей на месяц, которые обязательно советуют все тренера – 1500 рублей.
А теперь, смотрите сколько стоит курсы похудения, консультации диетологов, программы и диеты для похудения в различных клиниках и учреждениях
Психокоррекция веса, БАДы и таблетки
Самая минимальная стоимость месячного курса в таких заведениях, на одном из сайтов обойдетсья Вам не меньше 20 000 рублей. Так это всего одни месяц, а сколько Вам понадобиться для похудения? 2-3 месяца не меньше, так это уже выходит 40 - 60 000 рублей. Самое главное, что мало кто из этих сайтов вообще дают гарантию!
Я же, отдаю Вам свой видеокурс «Фигура мечты за 1 час в домашних условиях»,
по доступной цене для каждого.
Внимание, АКЦИЯ!
В течении 24 часов, для Вас действует грандиозная скидка — 35% на видеокурс
«Фигура Вашей мечты за 1 час в домашних условиях».
Электронная версия Версия на DVD
+ Скачайте сразу после оплаты. + Оплата при получении на почте.
+ Доставка по всему миру.
+ Отличный способ сохранить
свои деньги.
Цена: 3160 рублей ($ 105) Цена: 4020 рублей ($ 134)
Цена: 2054 рублей ($ 68) Цена: 2613 рублей ($ 87)
Стоимость курса планируется увеличить. Оформите заказ по низкой цене, пока это возможно!
Не уверены в результатах?
P.S. Фраза которой я бы хотел подвести все за и против
«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.»
