Главная » Вкусняшки » Блюда из говядины » Как составить график питания 8 апреля 2014 Блюда из говядины Комментарии — 1 Добрый день! Сегодня, я поднял вопрос о графике питания или как составить график питания. Многие получают много трудностей в этом, потому как работают в разные смены, куча проблем, вообщем бардак в режиме. В видео […]
Главная » Мои видео советы » Зачем нужен личный тренер 10 Декабрь 2012 Мои видео советы Комментарии — 4 Добрый день! Сегодня хочу поговорить о личном тренере и его надобности в приобретении. Попытаюсь в видео объяснить, что значит личный тренер. Вот, как будет проходить мой личный коучинг. 1. Подготовка Первое, что обязательно надо будет сделать, […]
Главная » Мои видео советы » Как перестать хотеть сладкое 16 Декабрь 2013 Мои видео советы Комментарии — 6 Как перестать хотеть сладкое Сегодня, для Вас я записал специальное видео — как перестать хотеть сладкое! Проблема зависимости от сладкого, сейчас просто взрывается интернет и толком никто не может найти правильного ответа, в связи с жтим […]
Главная » Советы » Как похудеть сладкоежке (простая схема) 8 июля 2015 Советы Комментарии — 6 Многие сладкоежки, поедая вкусные пончики или пирожные, тем не менее мечтают о хорошей фигуре. Получить фигуру мечты в такой ситуации нелегко. Десерты, пончики, пирожные содержат большое количество калорий. А калории быстро оседают на талии и бедрах лишним весом. Как […]
Главная » Советы » Меню во время похудения: чтобы съесть, чтобы похудеть 15 сентября 2014 Советы Комментарии — 14 Питаясь вкусно, разнообразно и сытно можно похудеть, это давно известно всем. Не обязательно изнурять себя голодом, однообразными и скучными продуктами, чтобы добиться тонкой талии. Специалисты призывают отказаться от диет в пользу правильного питания, и если посмотреть […]
Главная » Советы » Зачем во время похудения фитнес? 10 сентября 2014 Советы Комментарии — 0 Зачем во время похудения фитнес? Многие барышни, решив привести себя в порядок, первым делом садятся на диету и записываются на фитнес. Всем известно, что физические нагрузки полезны, в том числе и для сброса веса. Так ли это на самом […]
//<![CDATA[ yandex_partner_id = 84471; yandex_site_bg_color = 'FFFFFF'; yandex_site_charset = 'utf-8'; yandex_ad_format = 'direct'; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = 'horizontal'; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_header_bg_color = 'FEEAC7'; yandex_direct_title_color = '0000CC'; yandex_direct_url_color = '006600'; yandex_direct_text_color = '000000'; yandex_direct_hover_color = '0066FF'; yandex_direct_favicon = true; document.write('’); //]]> Йога для здоровья Йога для здоровья – это один из […]
Добрый день друзья! Сегодня пойдет речь о кардионагрузке , да именно об этом. Дело в том, что физическая нагрузка — это проблема очень многих при похудении . Кому то мешает лень, а кто то просто не правильно выполняет физическую нагрузку , что кончено приводит к нулевым результатам. Вам надо понять и запомнить, что без кардионагрузки […]
Как избавиться от живота Добрый день! Сегодня я подготовил для Вас видео, которое покажет Вам, как избавиться от живота за короткий срок! Я в видео немного оговорился про то, что можно делать данное упражнение два раза в день, лучше всего его делать с утра на голодный желудок — это более эффективно будет. А вообще для […]