Здравствуйте,Артем. У меня вес стоит 6 месяцев. Похудела на 17 кг.со 107 до 90. Перепробовала все что могла. Правда в мае и июне прошла курс лечения по суставам (уколы, физиолечение, мануальную терапию). Радует только то,что вес не растет.Просто здоровое питание стало нормой.Спасибо за совет. Буду пробовать.
Большое спасибо за полезную информацию. О загрузочных днях. На себе проверила, очень помогает. Одно но, сложно затем удержаться от следующего загруэочного дня. Особенно,если загрузка на не очень хороших углеводах.
Добрый день! У меня стоит вес несколько месяцев.Сидела и на кефире и на овощах и т.д. Сил нет уже.Мышцы ослабели что ли.Упражнения делаю. Вибромассажер есть.Беговая дорожка тоже.А желание уже пропало.Даже на 1 кг.не сбросила.
Оксана надо делать наоборот загрузочный день! Это когда загружаешь углеводами, поменять всю нагрузку, изменить питание, много факторов влияет. если вес остановился и наступил эффект плато, это хорошо, просто надо переждать это!
Привет Артем! Сто лет к тебе не забегала, вот зашла посмотреть чем ты дышишь))) Смотрю как всегда в форме и в боевом настроении! Молодец! ты уже вебинары проводишь, как успехи, ученики послушные?)))
Да давненько не забегала! Да есть послушные, а есть и просто те кто ищет волшебные таблетки ))) Вебинары уже давно провожу и тренинги и коучинги, все по полной программе ! )))
Артем, спасибо! Надеюсь сдвинусь с мертвой точки. Я бросила курить и набрала 6 кг от которых никак не могу избавиться. Раньше скидывала спокойно и без всяких усилий, а сейчас видимо все поменялось в организме и никак не получается скинуть даже 1 кг, не смотря на усиление тренировок и стабилизацию питания. Не знаю что делать и как быть. Хочется влезть в джинсы, которые купила до того как бросить курить, но не могу… (((
07.07.2013 в 14:58 -
Здравствуйте,Артем. У меня вес стоит 6 месяцев. Похудела на 17 кг.со 107 до 90. Перепробовала все что могла. Правда в мае и июне прошла курс лечения по суставам (уколы, физиолечение, мануальную терапию). Радует только то,что вес не растет.Просто здоровое питание стало нормой.Спасибо за совет. Буду пробовать.
07.07.2013 в 17:36 -
А как Вы худели ранее? Ваше лечение могло спровоцировать остановку в похудении, потому как лекарства имеют такой побочный эффект для похудения!
07.07.2013 в 10:01 -
Большое спасибо за полезную информацию. О загрузочных днях. На себе проверила, очень помогает. Одно но, сложно затем удержаться от следующего загруэочного дня. Особенно,если загрузка на не очень хороших углеводах.
07.07.2013 в 17:35 -
Да есть такая проблема, надо просто уметь совладать собой ))
29.06.2013 в 13:54 -
Большое спасибо,информация была очень полезной!
28.06.2013 в 11:58 -
Добрый день! У меня стоит вес несколько месяцев.Сидела и на кефире и на овощах и т.д. Сил нет уже.Мышцы ослабели что ли.Упражнения делаю. Вибромассажер есть.Беговая дорожка тоже.А желание уже пропало.Даже на 1 кг.не сбросила.
28.06.2013 в 13:55 -
Оксана надо делать наоборот загрузочный день! Это когда загружаешь углеводами, поменять всю нагрузку, изменить питание, много факторов влияет. если вес остановился и наступил эффект плато, это хорошо, просто надо переждать это!
15.06.2013 в 20:33 -
Да вижу, прям звезда интерэкрана! А йогой ты когда нибудь занимался?
15.06.2013 в 23:39 -
Нет пока не стал этим заниматься )) Пока еще рано!
14.06.2013 в 19:23 -
Привет Артем! Сто лет к тебе не забегала, вот зашла посмотреть чем ты дышишь))) Смотрю как всегда в форме и в боевом настроении! Молодец! ты уже вебинары проводишь, как успехи, ученики послушные?)))
15.06.2013 в 00:46 -
Да давненько не забегала! Да есть послушные, а есть и просто те кто ищет волшебные таблетки ))) Вебинары уже давно провожу и тренинги и коучинги, все по полной программе ! )))
25.05.2013 в 11:19 -
Артем, спасибо! Надеюсь сдвинусь с мертвой точки. Я бросила курить и набрала 6 кг от которых никак не могу избавиться. Раньше скидывала спокойно и без всяких усилий, а сейчас видимо все поменялось в организме и никак не получается скинуть даже 1 кг, не смотря на усиление тренировок и стабилизацию питания. Не знаю что делать и как быть. Хочется влезть в джинсы, которые купила до того как бросить курить, но не могу… (((
26.05.2013 в 16:28 -
Кристина тут надо разбираться почему вес стал! ТАк на вскидку не смогу сказать!
15.05.2013 в 16:57 -
Spasibo Artem, poleznaja informacija. Osobenno kogda plato zatianulas, zavtra toko frukti
15.05.2013 в 17:09 -
Желательно только один фрукт!
15.05.2013 в 13:45 -
Артем, спасибо за полезную информацию.Конечно, плато расстраивает. Будем применять Ваши советы.
15.05.2013 в 15:37 -
Применяйте и все получиться!!