Добрый день друзья! Сегодня я раскрою тему очень востребованную и до сих пор не полностью раскрытую для многих женщин — избавиться от целлюлита в домашних условиях. Да, именно избавиться от целлюлита в домашних условиях сейчас одна из важных тем у многих женщин. Я прекрасно понимаю их потому, как столкнулся сам с этой проблемой два года назад, когда моя жена после родов поправилась. На бедрах был серьезный целлюлит и он спускался в низ по ногам, к тому же еще  и варикоз пришел в гости.

Давайте обратимся к википедии и узнаем что такое целлюлит

Целлюли?т

— структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии. Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «

гиноидная липодистрофия

». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием. Термин cellulite не следует путать с термином cellulitis, обозначающим гнойное воспаление подкожной клетчатки. По мнению врачей, во время секса организм женщины расслабляется и вырабатывает большее количество гормона эстрогена, который успешно борется с эффектом «апельсиновой корки» на коже

Жена уже отчаялась и стала падать духом, но я поклялся у алтаря, что в горесть и радость буду ее поддерживать, поэтому я решился за нее взяться. На врачей, уколы и салоны денег у нас не было, потому как надо было кормить и одевать детей (у меня их трое).

Вообщем я начал рыть литературу и смотреть видео ролики по упражнениям, но самое главное я познакомился с двумя диетологами, которые ради эксперимента дали мне бесплатные консультации в течении 3 месяцев. Познакомился с фитнес тренерами, которые мне открыли глаза на тренировки, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, если нет времени на спортзал.

Я все тщательно записывал и когда у меня собралось уже достаточно много информации, я стал разрабатывать план работы, как избавиться от целлюлита в домашних условиях и кончено применять на моей жене )). Первый месяц, был очень тяжелый, потому как пришлось перестроить ее питание и способ жизни полностью, но мы шли напролом к победе.

Рацион изменили полностью, физическую нагрузку поменяли просто на упражнения, которые можно делать дома без тренажерного зала (а это уже экономия). Научились делать спа ванны, у себя в ванне )), это было неудобно, но все же возможно! Купили недорогие аппараты для массажа и поняли, что можно обойтись и без профессионального массажиста.

Вообщем применяя все выше перечисленное с умом мы через три месяца дошли до уникального результата — 85 % целлюлита исчезло! И уже по сей день соблюдая все действия, моя жена забыла про целлюлит. Так что избавиться от целлюлита в домашних условиях реально и затраты минимальные!

Про все самые важные моменты я рассказал в своей книге

«Избавиться от целлюлита раз и навсегда»

, моя жена специально отдала всем своим подружкам по экземпляру книги, чтобы проверить на разных людях. И что вы думаете, через два месяца они обрывали ее телефон, чтобы узнать, кто ее написал, потому как результат превзошел ожидания!

Тогда, я решил выпустить ее в свет и теперь, Вы сможете тоже приобрести

мою книгу

, и наконец-то избавиться от целлюлита в домашних условиях раз и навсегда, не тратя огромные деньги на салоны и получить максимум результата!

Маленькое введение из мое БЕСПЛАТНОЙ книги и перечень, что Вы узнаете из нее:

• 
  Что такое целлюлит?
  
• 
  Почему развивается целлюлит?
  
• 
  Лучшее лечение целлюлита – это профилактика
  
• 
  Как справиться с целлюлитом?
  
• 
  Массаж (вся правда)
  
• 
  Спорт против целлюлита
  
• 
  Антицеллюлитные маски в домашних условиях ( рецепты)
  
• 
  Утягивающее белье – утянет ли целлюлит?
  
• 
  А вы правильно питаетесь?
  

Целлюлит… С тех пор, как это слово прочно вошло в наш лексикон, оно заставляет испытывать сильные переживания и не спать по ночам огромное количество представительниц прекрасного пола.

Каждая женщина стремится быть обворожительной для мужчин и иметь хорошую фигуру. Часто все портят именно те самые «проблемные» места.

Даже болезнь способна приносить представительнице прекрасного пола не такие сильные страдания, как некрасивые жировые отложения в области бедер, живота, ягодиц. Многие женщины знают огромное количество распространенных «домашних» способов борьбы с целлюлитом, многие из них не раз были испробованы на практике.

Можно ли успешно бороться с целлюлитом? На этот вопрос дает положительный ответ опыт многих врачей и женщин. Но, как показывает та же самая практика, любую патологию намного лучше и легче предотвратить, чем пытаться справиться с уже развившимися нарушениями.

Несмотря на кажущуюся банальность целлюлита, его можно обсуждать очень долго и упорно. На одни вопросы можно ответить однозначно, в то время как другие иногда ставят в тупик даже врачей.

Эта книга написана в первую очередь для тех женщин, которые хотят избавиться от целлюлита или предотвратить его возникновение.

Вне зависимости от вашего возраста, типа телосложения и состояния здоровья, вы наверняка сможете найти в этой книге массу полезной информации. Мы постараемся разобраться в том, почему и у кого чаще всего возникает целлюлит, какие патологические процессы лежат в его основе и каковы наиболее эффективные «домашние» методы его лечения и профилактики.

Мы постарались представить всю информацию в простой, доступной и интересной форме.

О целлюлите

Что такое целлюлит?

Слово «целлюлит» имеет латинское происхождение и буквально переводится как «воспаление ячеек». Термин не совсем верен, так как никакого воспаления при целлюлите на самом деле не развивается. Скорее, это патологический процесс, связанный с нарушением обмена веществ в жировой ткани.

Целлюлит – поражение жировой ткани, при котором в ней происходят три процесса:

• нарушение кровотока;
• нарушение оттока лимфы;
• накопление вредных продуктов обмена веществ.

В итоге скопления жировых клеток превращаются в плотные узелки, придающие находящейся над ними коже бугристый вид, похожий на апельсиновую корку.

Почему развивается целлюлит?

Даже врачи до сих пор точно не знают всех причин развития целлюлита. Известно, что в основном он является следствием избыточной массы тела, эндокринных нарушений, перенесенной беременности, низкой физической активности и пр. Но факт остается фактом: данное состояние может встречаться у женщин практически любого возраста.

Часто целлюлит развивается у молодых девушек, весь дневной рацион которых состоит из кофе и сигарет. В данном случае патология является следствием недостаточного поступления в организм питательных веществ, витаминов, минералов.

Часто целлюлит связан и с таким заболеванием, как варикозная болезнь.

Каковы симптомы целлюлита?

В первую очередь признаки целлюлита стоит искать на наружной поверхности бедер, ягодицах, в верхней части ног, на наружной поверхности плеч. Эти зоны женского тела считаются наиболее проблемными, так как здесь подкожная жировая клетчатка является наиболее рыхлой, ее здесь больше всего.

Кстати, целлюлита по этой причине никогда не бывает у мужчин. У них соединительная ткань имеет вид плотной сетки, в «ячейках» которой находятся небольшие островки жировой ткани.

Женщина может выявить у себя целлюлит самостоятельно при помощи одного предельно простого приема. Захватите кожу на одной из «проблемных» областей в складку. Если она станет бугристой, похожей на апельсиновую корку, то это может быть начальным признаком патологии.

Лучшее лечение целлюлита – это профилактика

Как мы уже упоминали выше, любые неприятности со здоровьем лучше предотвращать, чем потом лечить. Не является исключением и целлюлит. Его профилактика складывается из нескольких банальных правил здорового образа жизни.

Полноценное питание

Если в организм не поступает нужное количество необходимых веществ, то они не поступают в органы и в ткани. И это провоцирует изменения в жировых клетках.

Борьба с избыточной массой тела

Ожирение является одной из самых важных причин развития целлюлита. При чрезмерных жировых отложениях под кожей нарушается кровоток в тканях.

Своевременная борьба с варикозной болезнью

При варикозе также отмечаются выраженные расстройства кровотока, в частности, в ногах.

Достаточная физическая активность

Если вы тратите хотя бы 15 минут в день на выполнение физических упражнений, то вы предотвращаете застой крови в коже, подкожной клетчатке и мышцах ног.

Контрастный душ

Является отличным средством для профилактики не только целлюлита, но и многих других патологий кожи и сосудов. Необходимо принимать его ежедневно.

Регулярно посещайте бани и сауны

Горячий пар творит настоящие чудеса: он обладает мощным косметологическим эффектом на кожу женщины, делает ее здоровее и моложе.

Откажитесь от вредных привычек

Давно известно, что курение является одной из главных причин целлюлита. Ведь никотин, который содержится в табачном дыме, приводит к кратковременному спазму сосудов, которого, однако, хватает для того, чтобы вызвать выраженное нарушение кровоснабжения тканей.

Не носите туфли на высоких каблуках

Или хотя бы старайтесь надевать их как можно меньше. Если мышцы ваших ног постоянно находятся в напряжении, то это затрудняет кровоток.

Хотите избавиться от целлюлита раз и навсегда

Для этого просто нажми на книгу