нагрузка может кардинально изменить
вашу фигуру
Получите бесплатный доступ к серии видеоуроков по правильному снижению веса
Как составить график питания
Добрый день! Сегодня, я поднял вопрос о графике питания или как составить график питания. Многие получают много трудностей в этом, потому как работают в разные смены, куча проблем, вообщем бардак в режиме. В видео уроке, я очень просто объясняю. как составить для себя график питания! Смотрим и внедряем! Понравилось??? Нажми…
- 8 апреля 2014
- Комментарии - 1
Рыба в собственном соку – что может быть лучше!
Добрый день друзья! Сегодня предлагаю Вашему вниманию старую забытую технику готовим в пароварке. Да, именно забытую, потому как в нашем современном мире пароварка отошла на задний план. Сегодня мы готовим в пароварке рыбу, а именно семгу! Красная рыба – это идеальный «чемодан» витаминов и питательных веществ. Кстати давайте узнаем,…
- 27 сентября 2012
- Комментарии - 9
Зеленый салат с грушами
Добрый день друзья! Сегодня я расскажу Вам про очень вкусный и легкий – зеленый салата с грушами. Блюдо нереально вкусное и экзотическое. Те, кто сидит на диете, можно спокойно употреблять пару раз в неделю. Зеленый салат с грушами несёт в себе огромное количество витаминов, которые так нужны нам для поддержания…
- 7 сентября 2012
- Комментарии - 5
Легкий ужин
Легкий ужин – это оригинальное блюдо из овощей и грибов позволит даже начинающей хозяйке или хозяину)) приобрести славу опытного кулинара. Самое главное легкий ужин должен делаться из свежих, молодых кабачков с нежной мякотью. Выбирайте очень тщательно, обычно на рынке или супермаркете, кладут по верх кучи всегда те кабачки, которые уже…
- 3 сентября 2012
- Комментарии - 14
Баклажаны с перцем
Добрый день друзья! Сегодня Маньяк на Кухне хочет предложить Вам изумительное блюдо закуску под название баклажаны с перцем. Это блюдо я выбрал не зря, потому как баклажаны с перцем всегда великолепно украсят любой стол, да и применение данного блюда всегда разнообразно. Баклажаны с перцем можно подавать на стол, как закуску…
- 2 сентября 2012
- Комментарии - 5
Пельмени домашние
Излюбленным блюдом большинства людей, живущих России да и вообще в СНГ, являются пельмени домашние. По этой причине по территории страны разбросано огромное количество пельменных, но истинные гурманы делают их сами. Сейчас мы с Вами научимся делать пельмени сами. Но для начала подумайте о полезности такой еды! Если Вы следите за…
- 6 августа 2012
- Комментарии - 3
Селедка под шубой
Частным блюдом на торжественном столе является всем известная селедка под шубой. Многие домохозяйки любят данное блюдо, но не умеют его готовить. Моя статья поможет в этой беде. Я представляю свой вариант рецепт приготовления салата селедка под шубой.
- 31 июля 2012
- Комментарии - 11
Украинский борщ
Как же хочется порой удивить чем-то на кухне. Сделать что-нибудь эдакое, необычное, но вкусное. Сегодня мы научимся готовить украинский борщ. Для того, чтобы Вы не искали список продуктов, мы его напишем сразу, целиком:
- 25 июля 2012
- Комментарии - 20
