06
Излюбленным блюдом большинства людей, живущих России да и вообще в СНГ, являются пельмени домашние. По этой причине по территории страны разбросано огромное количество пельменных, но истинные гурманы делают их сами. Сейчас мы с Вами научимся делать пельмени сами. Но для начала подумайте о полезности такой еды! Если Вы следите за фигурой и держите диету, вот тогда я бы не советовал кушать данное блюдо! Читать дальше »
03
Прежде чем заговорим о списке продуктов для употребления, обсудим не менее важную тему, тему правильного питания. Кстати вот здесь есть очень хороший тренинг о правильном питании. Ведь важно не только употреблять полезные продукты в необходимом количестве, но и делать это в определенное время. То есть нужно составить для себя некий график трапезы: завтрак, обед, ужин. Нужно четко огласить время каждого приема пищи, и по возможности, трапезничать каждый раз в одно и то же время. Это придаст большой эффект к Вашему питанию. Также не забывайте, Читать дальше »
